秋冬如何防止脫發(fā)?這些護(hù)發(fā)常識(shí)要記得!
更新時(shí)間：2020-01-03????瀏覽次數(shù)：0次
如今這一社會(huì)發(fā)展是壓力很大，無論是年青人、成年人還是老年人都會(huì)承擔(dān)著極大的工作壓力。造成精神實(shí)質(zhì)緊張焦慮、內(nèi)分泌紊亂、毛細(xì)血管功能混亂，出現(xiàn)很多掉發(fā)的狀況。許多 年青人不經(jīng)意間就禿頭了， 掉發(fā)是每個(gè)人出現(xiàn)的狀況，它是人正常的生理代謝。一般說來，普通人每天都會(huì)有50-100根左右的頭發(fā)脫落的，如果每天大把大把的脫發(fā)，那就是身體或者頭發(fā)出了問題。頭療加盟多少錢？
如何檢測(cè)你的脫發(fā)情況：
檢測(cè)方法：
用拇指、食指和中指，從頭發(fā)根部輕輕捏住50根頭發(fā)，向發(fā)捋，如頭發(fā)脫落不超過1-2根，代表大致正常;每次超過6根，則懷疑存在異常的活動(dòng)性脫發(fā)。
注意：在進(jìn)行該檢查前，應(yīng)至少5天不洗頭。
秋冬洗發(fā)別太勤
秋冬季節(jié)，天氣干燥，頭皮中的油脂較少，比其他季節(jié)更容易脫發(fā)。
次數(shù)：一般每周洗發(fā)2-3 次就足夠了。在干燥的季節(jié)里，要減少洗發(fā)的次數(shù)，以避免油脂流失。
洗法：最好不要使用強(qiáng)效去油脂和去頭屑類型的洗發(fā)水，可選擇溫和的天然洗發(fā)劑或中藥制劑的洗發(fā)水，同時(shí)要多用護(hù)發(fā)素。在洗發(fā)時(shí)偶爾也可以在水里加點(diǎn)啤酒、食鹽或醋，這樣也能預(yù)防和減少脫發(fā)。
健康的洗發(fā)公式
水溫40 ℃
+ 溫水沖 1 分鐘
+ 洗發(fā)水搓洗 20 次至有泡沫
+ 護(hù)發(fā)素停留 3 分鐘(離頭發(fā) 1-2cm )
+ 清水沖 22 秒
= 一次健康的洗發(fā)
頭發(fā)喜歡的6個(gè)生活習(xí)慣
1 保證充足睡眠：作息要規(guī)律，提高睡眠質(zhì)量，才能促進(jìn)皮膚及毛發(fā)新陳代謝。
2 避免長(zhǎng)時(shí)間使用電腦：長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、精神持續(xù)緊張，會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)和內(nèi)分泌功能紊亂，造成毛囊營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致脫發(fā)。
3 增加谷物、果蔬攝入：應(yīng)注意飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡，遠(yuǎn)離“重口味”食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重。
4 用木梳梳頭：最好用木梳或牛角梳，這類材質(zhì)可減少靜電對(duì)毛發(fā)的傷害。
5 公共游泳池帶泳帽：公共泳池中會(huì)使用大量漂白粉用于殺菌消毒，但長(zhǎng)時(shí)間接觸漂白粉會(huì)使頭發(fā)干澀、硬脆、更易脫落、應(yīng)佩戴硅膠泳帽。
6 戒煙：吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)血管收縮，影響頭發(fā)正常生長(zhǎng)。
